雨の日が何日も続くと、部屋の中に湿気がこもり、押し入れやエアコン、お風呂場などにカビが発生しやすくなります。「部屋がカビ臭い」「最近、家の中にいると咳や鼻水が出る」と感じている方は注意が必要です。住まいのカビは見た目の問題だけでなく、呼吸器系の健康に大きな悪影響を及ぼします。今回は、カビが引き起こすアレルギー症状と、家庭でできる防カビ対策について解説します。
1. カビの胞子が引き起こす体調不良（カビアレルギー）
カビは目に見えない「胞子」を空気中に大量に放散しています。これを吸い込むことで、以下のような体調不良やアレルギー症状が引き起こされます。
- 鼻炎・目のかゆみ（アレルギー性鼻炎）： くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、花粉症に似た症状が現れます。
- カビ喘息・咳（夏型過敏性肺炎）： 頑固な咳や息苦しさを感じます。特にトリコスポロンというカビを吸い込むことで起きる「過敏性肺炎」は、家を離れると症状が治まり、帰宅すると悪化するのが特徴です。
- 皮膚のトラブル： あせもや湿疹がある部位にカビの一種（マラセチア菌など）が増殖し、かゆみや赤みが悪化することがあります。
2. 住まいのカビを防ぐ！今すぐできる湿気対策
カビは「湿度70%以上」「気温20〜30℃」「ホコリなどの栄養分」の3条件が揃うと爆発的に増殖します。
- 「湿度60%以下」を目安に除湿する： エアコンの除湿機能や除湿機を活用し、室内の湿度を常に50〜60%に保ちましょう。
- 空気の流れをつくる： 押し入れやクローゼットは定期的に扉を開け、扇風機やサーキュレーターで風を送り込みます。家具と壁の間も数センチ隙間を空けましょう。
- 結露や水滴はすぐに拭き取る： 窓ガラスや壁に付着した水分は放置せず、すぐに乾拭きします。
3. アレルギー症状が出たら早めの受診と薬局での相談を
「家の中にいると咳が止まらない」「鼻水が喉に落ちてつらい」といった症状が続く場合は、我慢せずにアレルギー科や耳鼻咽喉科、呼吸器内科を受診してください。
東松原ひなた薬局では、アレルギー症状を抑える抗ヒスタミン薬や点鼻薬のご相談を承っています。お薬の受け取りには待ち時間を短縮できる「LINE処方箋受付」も便利ですので、ぜひご活用ください。
